フレイル

フレイルとは、老化に伴う種々の機能低下（予備能力の低下）を基盤とし、様々な健康障害に対する脆弱性が増加している状態、すなわち健康障害に陥りやすい状態を指します。フレイルの原因の一つに、サルコペニア（筋肉量の低下）が存在します。サルコペニアの要因は、いまだ十分解明されているわけではありません。

サルコペニアと栄養の関連

図1はFriedらの論文を参照し改変したものですが、低栄養が存在すると、サルコペニアが発症し、それが活力低下、筋力低下・身体機能低下を誘導し、活動度、消費エネルギー量の減少、食欲低下をもたらし、更に栄養不良状態を促進させるというフレイル・サイクルが構築されます。

＜出展元＞
食事摂取基準2020（厚生労働省） https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf